• Мнения
  • |
  • Обсуждения

Витамин B12 — статьи по теме

Красота и здоровье Зачем организму витамины группы B?

Зачем организму витамины группы B?

В одну группу эти биологически активные вещества объединены по ряду причин: они содержатся в одних и тех же продуктах, имеют схожие механизмы действия и оказывают влияние на одни и те же системы в организме. Представители группы B принимают участие в энергетическом обмене, положительно действуют на состояние нервной системы, улучшают работу сердечно-сосудистой

    2

Красота и здоровье Почему ребенок скрипит зубами во сне? Основные причины

Довольно распространенный симптом, когда ребенок скрипит зубами во сне. Это явление не всегда указывает на серьезные заболевания, но все-таки беспокоит родителей. Причины могут быть разными — от обычной простуды до заражения гельминтами и поражения нервной системы. На провокатора укажут сопутствующие симптомы.

    0

Красота и здоровье Вегетарианство: что обдумать, отказываясь от животной пищи?

Вегетарианство: что обдумать, отказываясь от животной пищи?

Отказ или ограничение употребления еды животного происхождения и переключение на растительную пищу влечёт существенные изменения в наборе поступающих в организм питательных веществ. Прежде чем решиться на такой шаг, обдумайте цели и подберите полноценную диету.

    0

Красота и здоровье Для чего нужны витамины группы В? В6, В7, В9, В12

Для чего нужны витамины группы В? В6, В7, В9, В12

Среди «семейств» витаминов группа В — самая многочисленная. Она объединяет водорастворимые биологически активные вещества, имеющие в своем составе азот. Каждый из витаминов этой группы играет в организме свою роль, но все они так или иначе связаны с регулированием энергетического обмена и деятельности нервной системы.

    2

Красота и здоровье Страдают ли вегетарианцы от нехватки белков, аминокислот и витамина В12?

Страдают ли вегетарианцы от нехватки белков, аминокислот и витамина В12?

Даже несмотря на то что в мире огромное количество вегетарианцев и многие известные люди не потребляли мясо, некоторые диетологи до сих пор считают, что только мясо содержит незаменимые аминокислоты. Так ли это на самом деле?

    64